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我要健康网——睡觉流口水是为什么?该怎么治?

2020-07-21 来源: 互联网   关键词:我要健康网,流口水,预防

(我要健康网 郭赋/文)说起流口水,我们第一反应就是,那不都是小孩子才会干的事情嘛!记得很小的时候,牙齿都还没有长齐整,晚上睡觉的时候,口水就会顺着缺少的门牙中流出来,做了什么美梦笑出声来,也会流口水。事实上,有些成年人睡觉也会流口水。不过,成年人睡觉有流口水的毛病,可能并没有那么简单了。今天小编就带大家了解一下成年人流口水的原因以及一些有效的预防措施。

1、兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

2、睡觉姿势不正确

睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

3、口腔卫生问题

这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。

4、前牙畸形

这个是比较外在的原因,牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水,尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显,睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面,导致口水流出口腔。

5、脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

6、面神经炎或中风

唾液分泌的调节是由神经反射性的,如果神经调节发生障碍,大脑也会发出错误的信息,这样就会增加唾液的分泌。面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。

7、药物因素

服用某些抗癫痫类药物也可能会出现流口水的情况,这其实是药物副作用的表现之一。所以,没有医生的建议,最好不要随便使用药物。


预防睡觉流口水的方法

1、养成良好的生活、饮食习惯,坚持运动,晚饭尽量避免摄入太多油腻或不易消化的食物,饭后忌立即睡觉、运动。晚上睡觉前记得刷牙,饭后也应当漱口保持口腔干净,降低口腔炎症发生的几率。若情况严重的话,应当咨询医生,服用一些药物。

2、平常也不要过度用脑,睡前不宜做剧烈的运动,保证充足的休息时间。

3、牙齿畸形引起的睡觉流口水,可以对牙齿进行矫正,这样睡觉的时候双唇能够完全合拢,不致口水流出。

4、若是神经调节出现问题的话,应当及时就医,服用一些安神的药物,如养血安神丸、安神汤等。

5、如果是睡觉姿势不正确的话,应该把自己的睡觉姿势调整好,不要把手垫在脸颊上,把嘴弄变形,避免口水流出。

6、脾胃失调引起的流口水,可以服食一些健脾胃的中药。但要调理好脾胃,最好还是对症下药,去医院找医生具体看过身体,了解具体病因后才针对性治疗,这样才能更见效。


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