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90后养生不完全指南……

90后养生不完全指南……然而,随着《最后一批90后都开始养生了》的刷屏又让90后启了吐槽抓狂模式第一批90后已经28岁,离30岁大关一步之遥!与此同时,正式开启了上有老下有小的生活,工作、生活压力日益增大……而更深痛的领悟还有,常常熬…

激光祛痘印术前术后要注意什么

痘痘是几乎困扰过每一个人的面部肌肤问题,在好不容易把痘痘赶跑后,很多人还要面临另一个问题:痘印。痘印其实属于疤痕的一种,如果比较明显,要想通过日常护肤让它消失是比较麻烦的,这时候可以考虑进行激光祛痘手术。那么,激光祛痘印术…

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哺乳妈妈缺钙吃什么好?

当了妈妈后,女性身上就多了一份责任,身兼女儿、儿媳、妻子等角色的同时,还兼任了妈妈一角。在忙忙碌碌的生活中,新妈妈不仅要照顾好家人,还要照顾孩子,有时候就疏忽了对自我健康的管理。钙质是人体所需的重要营养元素,缺钙对新妈妈的…

2018-03-05

这种感冒药不能随便吃

文章来源:科普中国微平台本文专家:田靖博士,原成都军区疾病预防控制中心,主治医师。本文审稿:陈海旭博士,副研究员,解放军总医院南楼临床部、老年疾病国家临床医学研究中心、老年医学研究所。最近,我们很多人都吃过的感冒药——“维…

2018-03-05

这些食物没有传说中那么神

文章来源:科普中国微平台本文专家:王思露,国家高级食品检验师,中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授,美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士,美国堪萨斯州立大学博士…

2018-03-05

5个行为最伤肝

肝脏是我们人体非常重要的器官,而如今应酬多了,很多人为了应付业务而不得不在酒桌上陪酒,久而久之肝脏就受到损坏了。那么,男人应该如何保护肝脏?  1、接种疫苗  除了注意饮食卫生之外,最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三…

2018-03-03

早晨刷牙为什么会恶心

早上起来刷牙恶心干呕怎么办?很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候,会出现恶心干呕的症状。其实不知不觉中,你已经患上咽炎或者胃部疾病了,那么刷牙恶心干呕怎么办?  每天早上刷牙时,很多人会感到恶心,有的还会呕吐。这是为什么…

2018-03-03

3个迹象自测寿命

不少人都相信面相一说,如印堂宽阔的人更长寿、嘴唇薄的人反而短命等等,那如何判断自己是否长寿呢?今天,小编在这里向大家推荐科学家的研究成果,那就是有三种迹象与长寿有关,现在就一起来看看吧。  三个迹象自测你是否能长寿  1、…

2018-03-03

常吃"三白"食品更易诱发癌症

现在坊间流行一句话:不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号,糟粕的“粕”,是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们:精白米是渣子,精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8 万名女性所作的调查显示,吃含有高…

2018-03-01

春捂秋冻有没有科学依据

“春捂秋冻”的说法到底有没有科学依据?一些年轻人冬天穿着单薄对健康有什么危害?来听听专家怎么说?  “春捂秋冻”的说法是科学的吗?阎艳丽:中医理论体系是以整体观念为指导思想的,其中包括了人与自然界是一个有机的整体,强调了养…

2018-03-01

豆豉是老人的“长寿豆”

豆豉属于发酵食品,含有蛋白质、钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等,营养极其丰富。豆豉是老人的“长寿豆”,经常吃不仅有助于开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓的发生。早在春秋战国时期,文献中就有对豆豉的记载,东汉…

2018-03-01

红枣有五种养生吃法

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。  蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它…

2018-03-01